Που απευθύνεται το Aqua Aerobic;

Που απευθύνεται το Aqua Aerobic;

  • Σε αθλητές που αναρρώνουν από τραυματισμό ή χρησιμοποιούν το νερό σαν μια εναλλακτική μορφή προπόνησης
  • Σε υγιείς αθλούμενους που χρειάζονται ποικιλία στο πρόγραμμά τους ή θέλουν να βιώσουν τη θετική επίδραση του νερού στο σώμα τους
  • Σε άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα, το νερό είναι ασφαλές περιβάλλον άθλησης
  • Σε άτομα με άσθμα που γι’ αυτούς ένα περιβάλλον υγρό και ζεστό είναι ιδανικό
  • Σε έγκυες καθώς οι κραδασμοί μειώνονται στο νερό
  • Σε άτομα παχύσαρκα καθώς αισθάνονται πιο άνετα με τις κινήσεις τους μέσα στο νερό και μπορούν με μεγαλύτερο εύρος κίνησης να επιτύχουν ασφαλή άθληση, χωρίς να νιώθουν ότι ιδρώνουν
  • Παιδιά στη φάση της εφηβείας που οι κινήσεις τους ωριμάζουν και μαθαίνουν με εύκολο τρόπο να ελέγχουν το σώμα τους
  • Σε όλους όσοι αγαπάνε το νερό και το χορό!